Description
Savourez des Zucchini Pommes croustillantes, assaisonnées d’ail et de poivre. Un délice léger à préparer simplement avec de l’huile d’olive. Instructions complètes et infos nutritionnelles incluses.
Ingredients
Scale
- 500g Zucchini
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Pour conserver les Zucchini Pommes, placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur, où elles se garderont bien pendant 2 à 3 jours.
- Pour réchauffer les restes, il est préférable de les passer rapidement à la poêle pour qu'ils retrouvent leur croustillant plutôt que de les mettre au micro-ondes.
- Servez vos Zucchini Pommes avec une sauce au yaourt ou un dip à base d'herbes fraîches pour un accompagnement savoureux et rafraîchissant.
- Pour un goût encore plus prononcé, n'hésitez pas à ajouter un peu de parmesan râpé en fin de cuisson pour une touche gourmande.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 100g
- Calories: 120
- Sodium: 150mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 4g